Selbstzweifel

Tauchen immer häufiger Zweifel an den eigenen Fähig- und Fertigkeiten auf? Trauen Sie sich immer weniger zu? Drängen sich diese Fragen immer häufiger in den Vordergrund?  Ihre bisherigen Verhaltensmuster verleihen Ihnen zwar noch immer eine gewisse Stabilität, aber auf neue Herausforderungen reagieren Sie mit Angst oder Rückzug?

 

Wahrscheinlich sind Sie es schon lange gewohnt, an sich, Ihren Leistungen und Ihrem Wert für andere zu zweifeln. Frühe Erfahrungen mit nahestehenden Menschen, die viel fordern und wenig anerkennen, haben Sie gelehrt, dass fast nichts gut genug ist. Dieser Teil lebt in Ihnen fort. Wie Sie in Ihrer Kindheit und Jugend behandelt wurden, so behandeln Sie sich jetzt selbst. Sie erwarten Perfektion von sich und anderen, und daran verzweifeln Sie - jedes Mal aufs Neue.

 

Genau hier liegt jedoch auch die Lösung! Denn die entscheidende Frage lautet: Wie lernen Sie, diese viel zu hohen Maßstäbe, an denen Sie immer wieder scheitern, durch neue, von Ihnen selbst definierte Maßstäbe zu ersetzen? Auch wenn das nicht „von heute auf morgen“ gelingt, fangen Sie besser heute als morgen damit an. Ich helfe Ihnen gern dabei.

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