Herbst- und Winterdepression wirksam bekämpfen
Es ist Spätherbst oder Winter: Kurze Tage, trübes Wetter: die dunkle Jahreszeit schlägt vielen Menschen aufs Gemüt. Konsequenz: Trübsal macht sich breit, der Wunsch nach Süßem, nach Kohlehydraten und nach sich „Einigeln“ nimmt zu. Verstärkt wird der sogenannte „Winterblues“ zudem durch die Umstellung der Uhren von Sommer- auf Winterzeit. Dies bringt den menschlichen Biorhythmus zusätzlich in Schieflage. Aber ist das schon eine „Depression“? Der Fachbegriff für den Winterblu
